Gérer son temps et concilier vie pro & vie perso

▪Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au temps

▪Articuler et équilibrer la vie professionnelle et personnelle

Programme:

▪Gérer son temps – 1 jour

Définitions (le temps, la gestion du temps,…)

Etat des lieux de la situation actuelle  (pourquoi on est dépassé, procrastination/hyper activité, …)

Apprendre à fixer des priorités (matrice Eisenhower …)

Intégrer les bonnes pratiques dans son quotidien

▪Vie pro & Vie perso – 1 jour

 Equilibrer vie pro/vie perso (identifier ses propres besoins) Organiser son environnement

Se donner les moyens de déconnecter et prendre du recul

Tracer les limites claires, les assumer et déculpabiliser

Durée: 2 jours, 14 heures

Tarif de la formation : 420 € nets de TVA.
Prise en charge possible selon votre statut (artisan, salarié, conjoint, demandeur d’emploi)

Abonné pass CMA : inclus dans votre abonnement (voir conditions www.cma-lyonrhone.fr/liberte)

INSCRIPTION : Télécharger votre bulletin d'inscription ici